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La clinique offre aux étudiants du baccalauréat en kinésiologie et du DESS en kinésiologie clinique un centre de formation pratique et clinique, permettant de développer leur savoir-faire, de consolider les connaissances et les habiletés liées à la profession de kinésiologue acquises dans les cours et de les intégrer à des activités professionnelles.

Qu’est-ce qu’une évaluation de la condition physique?

Une évaluation de la condition physique à la clinique de kinésiologie comprend :

1. Questionnaires

  • Saine habitude de vie
  • Niveau d’activité physique
  • Changement de comportement

2. Évaluation de la composition corporelle :

  • Poids
  • Taille
  • Circonférence de la taille
  • Plis cutanés (estimation du % de gras)
  • Bio-impédance (estimation du % de gras)

3. Évaluation de la capacité aérobie :

  • Test à l’effort sous-maximal (85%) ou maximal (100%), sur tapis roulant ou vélo stationnaire et selon votre niveau de condition physique, votre état de santé et vos objectifs (incluant l’électrocardiogramme à l’effort pour tous les tests)

4. Tests musculosquelettiques :

  • Extension du dos
  • Flexion du tronc
  • Préhension de la main
  • Endurance des abdominaux
  • Extension des coudes (push-up)
  • Puissance des membres inférieurs par le saut vertical

5. Interprétation des résultats et remise du rapport couleur papier et/ou électronique.

6. Prescription d’un programme d’entraînement personnalisé en fonction de :

  • vos résultats de l’évaluation
  • vos besoins et objectifs d’entrainement
  • vos intérêts personnels et de ce que vous aimez
  • l’endroit que vous voulez faire vos entraînements (maison, extérieur, salle de conditionnement physique, etc.)

Qu’est-ce qu’une évaluation de la posture? Et pour qui?

Vous avez des douleurs chroniques au cou, au dos, dans les épaules, aux genoux, dans les jambes, etc. Vous avez consulté médecins, physiothérapeutes, chiropraticiens et autres professionnels et la douleur ne cesse de revenir. Il est maintenant temps de consulter un kinésiologue qui prendra le temps de bien comprendre et analyser vos douleurs pour vous donner un programme d’exercices adaptés à vous.

Vous allez prendre conscience que l’exercice est souvent le meilleur traitement pour vous.

Une évaluation de la posture à la clinique de kinésiologie comprend :

1. Questionnaire de santé générale sur l’origine de vos douleurs et blessures musculosquelettiques (habitudes posturales);

  • postures debout au quotidien
  • postures de sommeil
  • postures de travail et poste de travail
  • postures en voiture
  • postures de lecture et d'étude
  • etc. 

2. Évaluation de la posture statique par observation systématique des plans :

  • Frontal
  • Dorsal
  • Latéral

3. Tests musculosquelettiques :

  • Tests de souplesse des ischio-jambiers, quadriceps, dos
  • Évaluation dynamique de la marche
  • Évaluation dynamique de différentes articulations du corps

4. Interprétation des résultats

5. Prescription d’un programme d’entraînement personnalisé en fonction de :

  • vos résultats de l’évaluation
  • vos besoins et objectifs d’entrainement
  • vos intérêts personnels et de ce que vous aimez
  • l’endroit que vous voulez faire vos entraînements (maison, extérieur, salle de conditionnement physique, etc.)

Est-il possible d’avoir une évaluation de la condition physique et de la posture dans le même rendez-vous?

Il est possible d’avoir une évaluation de la condition physique et de la posture dans le même rendez-vous. Il faut prévoir alors 3h d’évaluation. C’est notre service le plus complet qui nous permettra de vous donner un portrait exact de votre condition physique globale et un programme d’entraînement progressif et personnalisé.